「英語の勉強が続かない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？結論から言うと、英語学習を続けるためには、無理のない目標設定や習慣化がポイントです。
この記事では、英語の勉強が続かない主な理由を解説し、その解決策を8つ紹介します。
モチベーションに頼りすぎている、学習スタイルが合わないなど、よくある問題を解決するための実践的な方法も詳しく説明しているので、英語学習に行き詰まっている方は、ぜひ最後までご覧ください。
なぜ英語の勉強が続かないのか？
モチベーションに頼りすぎている
英語の勉強が続かない理由の一つは、モチベーションに依存しすぎていることです。モチベーションは波があり、高い時は積極的に勉強できますが、低くなれば勉強を怠りがちになります。この波に左右されることで、継続が難しくなってしまうのです。
たとえば、初めはやる気が高くても、少しずつモチベーションが下がり、結果的に中断してしまうことが多いでしょう。継続にはモチベーションだけでなく、仕組みや習慣化が重要です。
無理な目標設定をしている
無理な目標を設定することも、英語学習が続かない大きな原因です。初めから「毎日2時間勉強しよう」や「3ヶ月で日常会話をマスターしよう」など、大きすぎる目標を立てると、挫折しやすくなります。
現実的な目標を設定することが大切です。例えば、1日10分から始めることで、少しずつ勉強のペースに慣れることができます。こうした小さなステップが、継続につながります。
学習スタイルが生活に合っていない
自分の生活スタイルに合わない学習方法を選んでしまうと、続けるのが難しくなります。例えば、忙しい日常の中で、長時間机に向かって勉強するのは現実的ではないかもしれません。
学習スタイルが生活にマッチしていないと、学習の習慣化が阻まれ、続けることが困難になります。自分に合った学習法を見つけることが大切です。
習慣化のコツを知らない
英語学習を続けるには、習慣化が欠かせませんが、そのためのコツを知らない人も多いです。学習が習慣化されていないと、日常の忙しさや疲れによって勉強が後回しになってしまいます。
習慣化するためには、特定の時間や場所で学習するなど、学びを生活の一部に取り込む工夫が必要です。
英語学習を続けるための効果的な方法7選
1. 具体的な目標を設定する
英語の勉強を継続するためには、具体的な目標設定が重要です。「英語が話せるようになりたい」といった漠然とした目標ではなく、「1ヶ月で50個の新しい単語を覚える」など、明確なゴールを設定しましょう。
具体的な目標を持つことで、学習のモチベーションが高まり、進捗を確認しやすくなります。これにより、自分の成長を実感しやすくなるため、やる気も持続しやすいでしょう。
2. 小さな成功体験を積む
英語学習のモチベーションを維持するためには、達成しやすい小さな目標を立てて、成功体験を積むことが大切です。小さな成功が重なることで、自己肯定感が高まり、さらに学習を続けたいという気持ちが強くなります。
たとえば、1日5分の単語学習や、簡単な英語フレーズを覚えるといった小さなゴールを設けることで、継続のハードルが低くなり、徐々に学習時間を増やしていくことが可能です。
私が小さな成功体験を積んだ時に気づいた考え方もぜひ参考にしてみてください。
3. 取り組みやすい環境を作る
学習を続けるためには、すぐに勉強に取りかかれる環境を整えることが重要です。
たとえば、学習ツールをすぐに手に取れる場所に置いたり、スキマ時間を有効活用できるような準備をしておくことが効果的です。
学習教材やアプリを手元に置いておく
英語の教材やアプリを常に手元に置いておくことで、勉強に取り組むハードルを下げることができます。
たとえば、スマートフォンのホーム画面に英語学習アプリを設定しておくと、すぐに学習を始められます。
スキマ時間を活用する
待ち時間や移動中など、日常のスキマ時間を活用して英語を勉強することも有効です。
短い時間でも繰り返し学習することで、効果的に知識を定着させることができます。
4. 習慣と結びつける
日常の習慣に英語学習を組み込むことで、無理なく学習を継続することができます。
例えば、朝食前や就寝前など、毎日決まったタイミングで勉強を行うと、自然と習慣化しやすくなります。
朝外出前に5分の英語リスニング
毎朝の行動や習慣に、英語のリスニングを組み込むことは効果的です。
朝の目が覚めてから外出までの5分だけリスニングを行うことで、無理なく英語に触れる時間を確保できます。
移動中に単語アプリを活用する
通勤・通学などの移動時間を利用して、英語の単語アプリを使うのも良い方法です。
短時間でも毎日続けることで、語彙力を着実に伸ばすことができます。
私も英単語やリスニングの練習をするときは、移動中の時間を使って、10〜20分を有効活用していました。
就寝前に英語記事を読む
就寝前のリラックスした時間に、英語の記事やニュースを読むのもおすすめです。
この時間にリーディングを取り入れることで、毎日少しずつ英語に触れる習慣を作れます。
5. 達成ごとに自分を褒める
目標を達成した際には、自分を褒めたり、小さなご褒美を設けることも有効です。
これにより、次の学習へのモチベーションを高め、継続の助けとなります。
6. 学習記録をつける
学習の進捗を記録することで、達成感を得ると同時に、学習の見直しや改善点を発見することができます。
学習が積み重なっているのを視覚的に確認することで、やる気が継続しやすくなります。
毎日少しずつでも進捗を記録する
学習時間や覚えた単語、勉強した内容を記録しておくことで、自分がどれだけ進歩したかを確認できます。
たとえ少しの進捗でも、記録を積み重ねることで大きな達成感を得られるでしょう。
7. 周囲に学習宣言をする
周囲の人に英語学習を続けることを宣言するのも効果的です。宣言することで、自分に対するプレッシャーが生まれ、学習を続ける原動力になります。
最後に
英語学習が続かない理由には、モチベーションや目標設定、学習方法の選び方など、さまざまな要因があります。
しかし、これらの問題に対して適切な対策をしていくことで、勉強を無理なく続けることが可能です。具体的な目標を立て、小さな成功体験を積み重ねることや、日常の習慣に学習を組み込むことで、英語学習のハードルを下げることができます。
今回紹介した7つの解決策を実践し、少しずつ自分に合った学習スタイルを見つけることで、英語力を確実に伸ばしていきましょう。
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